na wodę

Ja nie wiem ale mi się rozwaliły na patelni może dlatego, że twaróg rozbiłem tylko widelcem i wodę puścił hmm:) i jedną miarkę wpc dałem do podwójnej porcji to może nie skleiło jak powinno...

Dziennie przyjmijmy ze wypijasz 3l wody = 2 butelki 1.5l, niech bedzie roznica na kazdej butelce skromne 1 zł to w ciagu miesiaca ok. 60 zl roznicy i co malo?? tu chodzi 60 zl za sama wode a gdzie reszta ( chodzi mi o diete ) tutaj zl mniej za ryz tutaj 2 zl za kurczaka i moglo by sie okazac ze w miesiacu zaoszczedzisz 200-300 zl tylko dlatego ze [...]

Wybaczcie, że odgrzebuję temat, ale chciałam się dowiedzieć nieco więcej. Mianowicie czy jako wodę do picia w czasie treningu można brać taką, którą producent określa mianem lekko/delikatnie gazowana? W wielu przypadkach ta opcja wydaje się mniejszym złem niż po prostu gazowana, po której strasznie mnie zawsze męczy ;) Pytam, albowiem chcę się [...]

[...] ryż, po 2óch godzinach jakiś owoc (lub kawalek czekolady), a wieczorem okolo 2 godzin przed spaniem np. tost z mozarella i pomidorem. Do tego nie używam cukru i piję tylko wodę. No 2 razy w miesiącu zdaży sie jakas pizza lub spaghetti z serem:) ALE TEGO SIE NIE DA UNIKNAC :P biorac pod uwage to co , jem, L-karnityna mni nie pomoże? A jesli [...]

Czy ja wiem czy thermal bedzie tutaj konieczny ? niesadze, ja bym na twoim miejscu zaczal od czegos slabszego po co sie rzucac od razu na gleboka wode ? Dietka to wiadomo - dzial odzywianie, tam z pewnoscia Ci pomoga ja jakosc sklecic Jesli chodzi o spalacz to na poczatek TFB treca, ultra ripped lub cos w tym rodzaju, jesli nie mialas nic [...]

rakhu nie chcę Ci psuć twojego planu ale nie poddawaj sie :D Gdy juz zaczniesz lac na siebie lodowatą wode- wspomnisz co napisalem -.-

[...] będzie miał inne wartości ze względu na swoją gęstość. Żeby jednak nie bawić się w aptekę to do szacowania kaloryczności wszystkie płynne produkty można przyjąć i liczyć jak wodę – wszelkie oleje, soki, mleko itp. Nie będzie to dokładny wynik, ale dość zbliżony. Przy ilościach typu 10 ml oliwy nie będzie miało aż tak dużego znaczenia czy to 10 [...]

wlasnie ze jest bardzo groźne, dużo mniej zdrowe od zwykłej coli. bo zawiera aspartam. pozatym cole zawierają kwas ortofosforowy, który unimożliwia wchłanianie wapnia z pożywienia(a wapń jest potrzebny do 171 reakcji zachodzących w organizmie, w tym do usuwanie nadmiaru spożywanego białka :D) jezeli wypijesz sobie raz na 2 tygodnie to nie wplynie [...]

ja bym sie zastanowil nad masteronem 350/tyg, przytnie estro, wywali wode albo zmniejsz symex na 0,5 raz na 3-4 dni albo i mniej

Clen jest dobrym srodkiem na podtrzymanie masy po cyklu, notuje sie rowniez niewielki wzrost suchego miesnia. Poza tym jak wiadomo spala tkanke tluszczowa jak rowniez wyciaga wode z organizmu. Aktyalnie jestem na cyklu z clenu jem 2 dni po 4szt., dwa dni przerwy i tak przez dwa tygodnie. Pozniej robie dwa tygodnie przerwy i po tych dwoch [...]

[...] tłuszcze których kaloryczność wynosi około 9 kcal na 1 g T. Nie oznacza to jednak że w 200 g kurczaka będzie 200 g białka, należy brać pod uwagę to że znajdziemy tam również wodę oraz inne składniki takie jak śladowe ilości tłuszczu, witamin i minerałów itp. z tego powodu z 200 g mięsa z piersi kurczaka uzyskamy około 42g białka. [...]

[...] u kobiet. To czy specyfiki tego typu działają to sprawa dość indywidualna. Każdy organizm jest inny, inaczej reaguje na suplementację, ale też z różnych przyczyn tą wodę gromadzi. Warto się zastanowić jakie są przyczyny. Czy to kwestia diety, wyższej temperatury powietrza w okresie letnim, faza cyklu u kobiet, zaburzenia układu [...]

[...] powodują ich użyźnienie, czyli eutrofizację. W użyźnionych wodach następuje bujny rozwój fitoplanktonu (sinice, glony), co prowadzi do ich zakwitu - glony wypełniają wodę tak gęsto, ze przybiera ona barwę gatunku, który się najliczniej rozmnożył. Po zakwicie następuje szybkie ich obumieranie i opadanie na dno. Przy dostatecznym dopływie [...]

Ja pijam cos takiego: i faktycznie czuje sie lepiej niz pijac zwykła wode na treningach Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-08-27 17:40:13

3 x hiit w tygodniu??? powodzenia.... lepiej zaczac od 1-2 30s normal i 15 s max i z czasem zwiekszac objetosc sprintu kosztem truchtu i dodawac powoli kolejne obwody. nie ma co sie rzucac od razu na gleboka wode, bo sie przetrenujesz i nie bedziesz mogl urozmaicac hiita - tzn "zwiekszac go" co jest musem.

[...] i rozgrzewający, m.in. chili, chrzan, czosnek, kurkuma, imbir, cynamon, -gorące okłady, -gorąca kąpiel lub prysznic, -inhalacje parowe - do plastikowej miski wlać gorącą wodę, na każdy litr wody wsypać łyżkę sody oczyszczonej, dodać kilka kropel olejku eterycznego, np. mentolowego, eukaliptusowego, sosnowego, rumiankowego etc., bądź napar z [...]

[...] by było przed czy po (i ile godzin przed/po?)? Jestem na Diecie wysokobiałkowej, jajecznica, pieczywo lekkie itd. (Jem często a mało,nie jem w ogóle słodyczy, piję tylko wodę.) , Używki nie wchodzą w grę. Ważę 72kg przy 170 cm wzrostu mam 13 lat, tłuszczyku mam niewiele, mam bardzo dobrze rozbudowane ręcę, nogi nie za bardzo, kondycję mam [...]

[...] z płatków owsianych? PYCHA! Mój najnowszy wynalazek: 75g płatków owsianych błyskawicznych zalać niewielką ilością wrzątku i zostawić na ok 5-10 min, (aż wchłoną całą wodę i zrobi się gęsta papka),3 białka ubić na pianę, dodać do niej 2 żółtka i papkę z płaków, dobrze wymieszać, szczyptę proszku do pieczenia.(ja przyprawiam słodzikiem i [...]

[...] czasu przebywania w saunie).. Wymiana powietrza w saunie powinna następować od 10-20 razy w ciągu godziny. Po fazie nagrzania schładzamy organizm. Do ochłodzenia stosujemy wodę o tem 8- 15% jako prysznic lub kadź po czym wycieramy ciało do sucha.. Po ochłodzeniu wodą powinien nastąpić relaks w pozycji siedzącej lub leżącej połączony z głębokimi [...]

[...] jelita to wrota do różnych zakażeń, więc szybkie wygojenie ich to sprawa istotna dla przetrwania. Zauważ, że ludzie po zatruciach często nie mają apetytu, piją tylko wodę, jedzą jakieś bardzo lekkie posiłki. Mimo to, a może właśnie dzięki temu - jelita się goją . Nie są obciążone pokarmem i bez żadnych glutamin organizm znajduje w sobie [...]